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title: "別讓「恐嚇」成為教養的唯一手段"
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published_at: 2026-03-01
modified_at: 2026-03-15
author: "胡展誥"
category: "預設類別"
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# 別讓「恐嚇」成為教養的唯一手段

By **胡展誥** - 諮商心理師 | 2026-03-01

昨晚在自助餐吃飯 ，又被一個媽媽當成恐嚇孩子的素材。◆「再不吃飯，等一下隔壁的阿北就要生氣了喔！你看，他長得很兇喔！」孩子很緊張地看著我，身體縮起來。剛結束工作的我，轉頭問那位母親：「你哪一隻眼睛看到我在生氣？」話一說出口感覺母親嚇到了，小朋友也嚇到了。欸⋯⋯我發誓我只是好奇的問，沒有在生氣。重點是我只要沒有笑，面目就很凶狠。結果我好像真的變成生氣的阿北了😭😭😭◆為何家長經常（或無意識）使出「壞人要來抓你」教養法呢？⬇︎⬇︎⬇︎■原因一是「無助」因為當下真的想不到更好的方式了，所以透過「隔壁有壞人」的說法，希望讓孩子產生「恐懼」而採取適當的行為。為什麼當我們無助的時候很自動地想到「讓孩子恐懼」？想想看，有沒有可能與我們童年被對待的經驗有關？而我們此刻卻毫無意識、自動化地複製童年經驗？■原因二比較隱微，是「焦慮」好比說，先生擔心某些事情沒弄好，太太會生氣。所以就跟孩子說：「你看你再不乖乖寫作業，媽媽要罵人了喔。」其實媽媽可能覺得沒差、也覺得被誤解。其實我們需要做的，是與伴侶彼此討論合作的方式，而不是讓伴侶扮黑臉，用來恐嚇孩子。這二種行為，其實都是我們用來安頓自己情緒的方式。可是我們也都把矛頭指向外在，也可能引發更多不必要的麻煩。