01｜聽見情緒背後的訊息

12:42

02｜情緒的大腦運作機制

13:01

03｜回應情緒的二階段原則

10:16

04｜安頓情緒的同理句型

11:01

05｜從發脾氣到好好表達

12:28

06｜評估進步的三個指標

11:07

工具1：同理的句型與練習

工具2：啟動思考的問句與練習

工具3：鼓勵的句型與練習

01｜孩子緊張就會咬指甲、拔頭髮。大人如何協助呢？

09:41

02｜孩子害怕失敗，難以承擔挫折。該如何改善？

08:08

04｜面對孩子某些時刻的情緒高漲，該如何引導？

06:19

05｜同理心很重要，但做起來怪怪的，怎麼辦？

05:18

06｜教養會累是必然的，但我不懂自己為何經常情緒失控？

06:45